妊娠中にニキビがたくさんできるのはなぜ？｜おすすめのスキンケア

「妊娠したら、ニキビがたくさんできるようになった…」と悩んでいませんか？

妊娠してうれしいのに、ニキビがたくさんできると憂鬱な気持ちになってしまいますよね…。

そこで本記事では、「妊娠中のニキビにおすすめのスキンケア」について解説していきます。

妊娠してからニキビに悩まされている方は、ぜひ参考にしてみてください。

この記事からわかること

なぜ妊娠中にニキビが増える？

妊娠中にニキビが増えるのはなぜなのでしょうか？

そもそも、「生理前にニキビがよくできるなぁ」と思ったことはありませんか？

その原因は、生理前にプロゲステロン（黄体ホルモン）の分泌が増加するからです。

プロゲステロンの特徴

そして妊娠初期のプロゲステロンは、生理前の何倍も多く分泌されます。

妊娠中にできるニキビの場所は？

妊娠中にできるニキビは、あごや口の周りなどのフェイスラインにできることが多いです。

特にあごは、ホルモンバランスの影響を受けやすく、かつターンオーバーが遅い場所とも言われています。

あごのターンオーバーが遅いということは、ニキビ跡にもなりやすいということでもあります。

現在あるニキビだけでなく、ニキビ跡に対するケアもしっかり行ないましょう。

妊娠中でも可能！ニキビ・ニキビ跡におすすめのスキンケア

私がおすすめする、ターンオーバーを正常化してくれるおすすめのスキンケアは以下の2つです。

これらを使用して、私のあごニキビはかなり改善されました！

1番ニキビがひどい時の画像は撮影していなかったので、ピーク時はBeforeの画像よりもひどかったです。

①炭酸パック②乳酸ピーリング、それぞれおすすめのアイテムについて解説します。

①炭酸パック

炭酸は、二酸化炭素が水に溶け込んだもので、分子が小さいため肌に浸透し血管まで届きます。

つまり、炭酸パックをすることで、二酸化炭素が肌に浸透→血管に到達し、血中の二酸化炭素濃度が上がります。

すると、酸素を取り込もうとして血管が拡張し、血行促進されます。

炭酸パックは現在たくさんの種類がありますが、妊娠中に私が使用していたものからおすすめのものをご紹介します。

1つ目は、「ドクターメディオン　スパオキシデュアルジェル」です。

ドクターメディオン　スパオキシデュアルジェル

「ドクターメディオン　スパオキシデュアルジェル」は、プッシュすると2つのジェルが一緒に出てきます。

口コミを見てみましょう。

あ、メディプローラーのが上なのか
確かにお値段そっちのが高いしな
ドクターメディオンの炭酸パック3日やった時が一番ニキビに効いたから、定期便買おう。
たまにメディプローラーも買ってみようかな😊

— 凛句 (@links1241na) May 15, 2021

炭酸パックを使用すると、「ニキビがおとなしくなる」ように感じるんですよね。

2つ目は「ソーダスパフォーム」。

ソーダスパフォーム

私の炭酸パックデビューは「ソーダスパフォーム」でした。

濃厚な泡で出てくるのが特徴です。

小田切ヒロさんが「本当に名品だと思うスキンケア」として選んでいたソーダスパフォーム。炭酸ガスがクレンジングでも落とせない汚れを除去してくれるから、毛穴や黒ずみ、ニキビに悩む方に是非使ってほしい。

朝5分炭酸パックすると血行促進され顔色は良くなり、むくみも解消できていいことづくめ。 pic.twitter.com/K81VAqbSCI

— 痺れ麻婆麺倍辛 (@shibikara_ol) October 4, 2022

「ソーダスパフォーム」は全身に使えるので、頭皮や腕などにも塗ってました。

頭皮の血行の促進は、薄毛予防になるんですよ。

②乳酸ピーリング

乳酸ピーリングは、乳酸による穏やかなピーリング効果で不要な角質を除去し、ターンオーバーを正常化します。

乳酸ピーリングのおすすめは「レカルカ　ラクトペプローション」です！

レカルカ　ラクトペプローション

「レカルカ　ラクトペプローション」の口コミを見てみましょう。

2021キングofベスコスがレカルカのラクトペプローション。乳酸入りのマイルドピーリングで、毎日夜のみ使ってるけどマジで肌がツルツルのむき卵になった。
常に必ず1つはあったコメドもほとんど見なくなり、顎の赤いニキビ跡も本当に薄くなった。皮脂が多くニキビや毛穴に悩む人にぜひ使ってほしい。 pic.twitter.com/TZnuh9FNNh

— うさよし@アラサー化粧品成分上級SP (@usayoshi_hatena) January 16, 2022

「レカルカ　ラクトペプローション」を使用することで古い角質が除去されるので、口コミにもあるように肌がツルツルしてきます。

妊娠する以前から生理前は必ずニキビに悩まされ、妊娠後さらにニキビがひどくなった私ですが、この「ラクトペプローション」を使用してから本当にニキビができにくくなりました。

糖分の摂り過ぎや寝不足でたまにニキビができた時も、「ラクトペプローション」を使ってニキビ部分にコットンパックすると、悪化せず1~2日後には鎮静化されます。

美容系インフルエンサーのakoさんや、モデルの藤井明子さんも紹介されていました◎

また、「レカルカ　ラクトペプローション」には高くてなかなか手が出せないという方におすすめなのが、「ラブミータッチ　エルエーピール」です。

ラブミータッチ　エルエーピール　2種

「ラブミータッチ　エルエーピール」は、洗い流すタイプの乳酸ピーリングです。

週2〜3回顔に塗布し、5分経ったらぬるま湯で洗い流します。

妊娠中のニキビスキンケア｜まとめ

この記事では、妊娠中にニキビが増える理由と、ニキビにおすすめのスキンケアについて解説しました。

妊娠してからニキビに悩まされている方は、ぜひ参考にしてみてください。

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